Pitný režim je bezpodmienečne dôležitý pre každého živého tvora. Konkrétne ľudské telo je tvorené približne zo 60 percent z vody, a preto je nesmierne dôležité dbať na dostatočný príjem tekutín, aby naše telo mohlo správne a zdravo fungovať a vyvíjať sa. Pitný režim je dôležitý aj u malých detí a dojčiat. Za dostatočný pitný režim je v tomto prípade zodpovedný rodič , ktorý tekutiny podáva. Poďme teda nahliadnuť, ako je to s pitným režimom u dojčiat.

Materské mlieko: najcennejšia tekutina pre novorodencov

Už po narodení prijíma dieťatko tekutiny v podobe materského mlieka . Materské mlieko obsahuje cez 80 percent vody a vďaka ostatným zložkám v ňom obsiahnutým dokáže u detí zahnať hlad aj smäd zároveň. Preto pokiaľ je dieťa plne dojčené bez pridaných príkrmov, nemusia sa mu podávať žiadne iné tekutiny. Skvele postačí materské mlieko . Je ale potrebné dojčatá prikladať k prsníku zakaždým, keď si povie, jednoducho podľa jeho potrieb. Bábätko samo vie, kedy sa potrebuje mlieka napiť. Príjem tekutín sa u dojčených detí nestráži. 

Umelé mlieko: Optimalizácia dávkovania a dostatočný príjem tekutín

Ak z akéhokoľvek dôvodu mamička bábätko nedojčí, podáva mu umelé mlieko. Toto mlieko sa dávkuje podľa odporúčaní na krabici uvedenej od výrobcu . Množstvo by malo byť optimálne pre bábätko v danom veku a tiež by malo pokryť ako hlad dieťatka, tak aj smäd. 

Zmeny v pitnom režime pri zavádzaní pevnej stravy

U oboch variantov začína zlom v pití pri zavádzaní prvých príkrmov, teda približne okolo 6.mesiaca veku . So zavedením pevnej stravy je potrebné začať dieťaťu podávať aj iné tekutiny ako mlieko. Najvhodnejšie pre dieťa je začať podávať vodu. Dojča by počas dňa malo ideálne vypiť 150 ml tekutiny na každé kilo svojej váhy . 

Dbajte na výber dojčenskej vody

Na výrobu umelého mlieka a neskôr na pitie pre dojčatá je vhodná dojčenská voda. V tejto vode je strážené množstvo dusičnanov, železa a ďalších minerálnych látok, ktoré obličky dieťatka ešte nevedia spracovať. Dojčenskú vodu je dobré používať približne do 1. roku dieťaťa. Zo začiatku je vhodné ju aj prevariť kvôli usmrteniu prípadných baktérií. Ak sa rozhodnete aj napriek riziku podávať vodu kohútikovú, vždy ju aspoň prevarte. 

Snažte sa dojčatá naozaj ako prvé tekutiny podávať vodu, poprípade nesladený čaj . Nielen že je to pre dieťa oveľa zdravšie, ale tiež predídete obezite aj kazeniu zúbkov, ktoré sa začínajú ešte len prerezávať. Aj keď najprv tomu dieťa veľmi nedá, nenechajte sa zviklat pre sladenú šťavu. Každé dieťa je iné a každé si nakoniec zvykne na niečo nové, čo voda pre nich je. Dobré je aj vyskúšať napríklad rôzne typy fľaštičiek a cumlíkov . Niekedy zapeklitá situácia má jednoduché riešenie.

Optimálny príjem tekutín u detí

Optimálny príjem tekutín u detí uvádza nasledujúca tabuľka. Pre kompletnosť a overenie informácií je ideálne konzultovať túto tematiku s lekárom.

Odborné vedenie v oblasti pitného režimu 

Pokiaľ by ste si s pitným režimom u svojho dieťaťa neboli istí, neváhajte sa obrátiť na svojho detského lekára, ktorý vám podá ucelené rady a všetky informácie.